Over MEYA Pilates

Aandachtig bewegen met meya, nu op twee locaties

MEYA is uitgegroeid tot een vertrouwde Pilatesstudio in het Westland. Sinds 2018 geven we pilates mat lessen in Naaldwijk en in 2023 hebben we ons aanbod uitgebreid met Pilates Reformer groepslessen. In 2026 hebben we met trots onze tweede locatie in Wateringen geopend, zodat nog meer mensen kunnen ervaren wat aandachtig bewegen voor je lichaam kan betekenen.

Bewegen met aandacht

Een sterker lichaam begint met aandacht

Balans staat centraal binnen MEYA. Balans in het lichaam, balans in het lichaam en de manier waarop je beweegt. Door met aandacht, concentratie en controle te bewegen kom je meer in contact met je lichaam. Vanuit die verbinding ontstaat bewuster bewegen en dat helpt om klachten te verminderen én te voorkomen.

Veel mensen komen bij MEYA omdat ze op zoek zijn naar een manier van bewegen die hun lichaam ondersteunt en sterker maakt.

We werken vanuit het Pilates systeem, met de Reformer en Tower train je niet alleen je spieren, maar ook je houding, mobiliteit, stabiliteit en lichaamsbewustzijn. Je leert hoe je je lichaam optimaal kunt gebruiken, zowel tijdens de les als in het dagelijks leven.

Veel mensen komen bij MEYA omdat ze op zoek zijn naar een manier van bewegen die hun lichaam ondersteunt er sterker maakt. Wat je in de les leert, werkt door buiten de studio. Je voelt je sterker, beweegt bewuster en ervaart vaak minder lichamelijke klachten.

Bij MEYA staat een positieve benadering van het lichaam centraal. We kijken niet naar beperkingen, maar naar mogelijkheden. In een rustige en veilige sfeer is er ruimte om op je eigen niveau te bewegen en om je lichaam stap voor stap sterker en soepeler te maken. Iedereen is welkom.